시드니 운동 피티 입니다! > 지역상점

✔️아직도 Gym가는 걸 망설이고 계신가요!?
✔️운동! 내가 제대로 하고 있는지 모르겠다면?
✔️매번 Gym 등록만 해놓고 포기하는 기부천사 그만하세요!

Snap fitness Gladesville,Burwood,olympic park 트레이너 Jay 입니다.
타고난 최약체였던 제가 근육맨(?)이 되기까지 쌓은 10년의 노하우를
아낌없이 알려드리겠습니다.
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군입대전까지 저는 누가봐도 마르고 허약해서 별명이 '멸치'였습니다.
체력이 약하니 자신감이 떨어지고 늘 의기소침했죠.

보다못한 형이 헬스장에 데려갔는데, 제 옆에서 운동을 하던 또래 여학생보다 가벼운 바벨도 못 들었던 기억이 납니다.

그래도 몸이 커지고 싶어서 무턱대고 헬스를 시작했습니다.

처음엔 무조건 무게를 쳐야 근육이 생기는 줄 알고, 대충 눈대중으로 배운 자세로 무리하게 운동을 하기도 했습니다. 조금 몸이 커지는 듯 했느나 당연히 결과는 잦은 부상, 슬럼프로 이어졌습니다.

포기하기엔 정말 강해지고 싶은 열망이 커서, 이왕하는 거 정말 제대로 해야겠다는 생각에 해부학/뉴만/트레이너 등 기본지식 책들은 모조리 사서 읽고 세미나도 다니며 공부하며 또 공부했고,
직접 역도선수/리프터/보디빌더 등에게 오랜기간 코칭도 받고, 부상을 통해 의도치 않게 재활 치료로만 수백만원을 지불하며 기능공부도 직접 했습니다.
아울러, 지금까지도 부족한 부분을 매꾸기 위해 평소 쉬는시간에도 운동/운동공부만 하는 운동/코칭에 미친 사람입니다.

사실 헬스장에 가서 운동을 한다는 것 자체가 참 힘들고 귀찮은 과정이죠. 그만큼 노력을 투자했는데 얻는 결과가 미미하다면 그것만큼 아까운게 있을까요.

하지만 저는 확신합니다. 제 코칭대로만 믿고 꾸준히 진행하신다면 원하시는 목표 반드시 이룰 수 있도록 해드리겠습니다.

수업중이라 전화는 받기 어려울 수 있습니다.
문자메시지 주시면 가능한 빨리 연락드리도록 하겠습니다.

전화번호 : 0493 639 421
카톡: jang16725
이메일 : jaehun16725@gmail.com
인스타 : jaypt.gym


장소 : snap gladesville , snap burwood, snap olympic park
-> 시간 조율에 따라 세 장소 모두 가능합니다.